【硬度】枕头选择什么样的好 如何调试合适硬度的枕头

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    枕头选择什么样的好 如何调试合适硬度的枕头

枕头是我们休息时必用的用品之一，要是枕头选择不好的话就会影响睡眠情况的，所以在选择枕头的时候千万不能马虎，那么枕头选择什么样的好呢?相信大家还是很关注的。对于如何调试合适硬度的枕头呢?下面小编就来为大家介绍一下吧。

枕头选择什么样的好

1、决明子。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中，又可以对头部和颈部穴位按摩，另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。

2、乳胶。乳胶采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料，弹性好，不易变形，支撑力强。由于它源于纯天然材料，无毒无味，所以对人体无不良影响，有的乳胶还具有按摩和促进血液循环的效果。

3、棉花。棉花天然柔和，清新自然，在阳光的照射下，纤维弹性会伸长，蓄热能量多。因此，经太阳照射后的棉枕厚度会明显增加，使人感觉温暖、柔软，伴着淡淡的太阳的味道，让你很快入眠。

4、荞麦。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。并且在保持凉爽或温热的同时让空气能自由地流通。